LA SANTÉ AU BOUT DE LA FOURCHETTE
Une formation
unique pour se rééquilibrer
Notre alimentation a un impact profond sur la Santé physique, mais aussi sur nos émotions, sur nos comportements, sur nos actions ou nos réactions.
Cette formation est faites pour vous, si vous êtes en recherche d’une alimentation plus optimale pour votre santé, pour mincir, pour être en meilleur santé, pour faire un changement alimentaire, ou pour sortir de pathologies, pour vous et votre famille.
C’est une formation Globale à la fois avec un large apport de connaissance mais aussi très pratique.
CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE
Vous repartirez de cette formation avec une grande compréhension de l’alimentation sur votre vie, avec des supports pédagogiques, des menus pour mettre en place cette nouvelle approche alimentaire santé dès maintenant et avec des outils de coaching pour changer vos habitudes et donc réussir.
Ce sont des bases théoriques de l’alimentation avec les piliers
essentiels et ressourçant pour votre santé.
Vous comprendrez ce qui se cachent derrière les fringales et comment s’en libérer définitivement.
Vous allez faire des liens entre votre motivation , vos performences, votre estime de vous et votre Alimentation
La formation se veut pratico-pratique pour intégrer immédiatement
Ce sont les bases théoriques de l’alimentation avec les piliers essentiels :
• Vous comprendrez ce qui se cachent derrière les fringales et comment s’en libérer définitivement et comprendre également l’incidence bénéfique du gras dans notre alimentation
• Par ailleurs, un module entier pratique, avec des clés, des règles d’or, des menus, des journées type alimentaire, des supports pour faire vos courses
• Le rôle de l’alimentation sur les performances intellectuelles, émotionnelles, réactionnelles.
Comment notre alimentation influence notre système nerveux et surtout comment rééquilibrer son estime de soi, son image de soi, sa motivation, sa joie grâce à l’alimentation.
Avec ces 3 modules l’alimentation a toute sa place pour changer la Santé physique, psychique de la personne.
• L’alimentation est créateur de lien et, ’a travers l’alimentation nous pouvons aussi en faire un levier pour nourrir la relation aux autres avec des exemples pour mettre en pratique !
Comment créer le changement en famille et en entreprise.
Avec cette version tous les aspects de l’Alimentation sont vu, couverts et mis en pratique.
4 modules avec un accompagnement personnalisé.
Ce sont les 4 modules précédents avec en plus un ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL PERSONNALISE AVEC LA COACH
Dans cet accompagnement, je remettrai un audit alimentaire grâce à des questionnaires très précis pour avoir le profilage alimentaire de la personne et en plus
1 coaching personnalisé on-line.